食材准备

大米30克，玉米碴20克，鹰嘴豆20克，薏米仁、糙米、糯米、红米、大麦仁、红米、红枣、菱角米白芸豆各20克，桂圆适量，枸杞少许，百合适量。

方法步骤

1、枸杞用清水泡发待用;

2、将除枸杞外的食材全部放入高压锅中，加入1.5L水，放入洗净的大米;

3、然后盖锅烧开，上气后小火煮半小时，关火焖煮10分钟;

4、锅中无压力后开盖放入冰糖，煮5分钟后将冰糖融化，放入泡好的枸杞，调匀即可。


0—1岁宝宝食谱：胡萝卜香菇粥



参考资料